sexta-feira, 15 de dezembro de 2023

Guia de prevenção de violência sexual contra crianças

 

Este documento é destinado a todos os profissionais que lidam com crianças e jovens, tais como docentes, pediatras e assistentes operacionais, entre outros. O objetivo é apoiar os profissionais com conhecimento e informações sobre esta forma de violência, para que possam contribuir para a sua prevenção. O guia conta com o apoio de várias entidades entre as quais o Ministério da Educação. Dos temas abordados, destacam-se:

# pressupostos acerca da violência sexual contra crianças, 
# estratégias de manipulação utilizadas por quem abusa, 
# consequências da violência sexual, 
# obstáculos à partilha e consequências dessa mesma partilha, 
# sinais de abuso sexual, entre outros. 

segunda-feira, 30 de outubro de 2023

5 estratégias de coping para lidar com a dor e tristeza aquando do falecimento de um familiar ou amigo

 5 estratégias para lidar com o sofrimento / tristeza / dor pela falecimento de um familiar ou amigo.

  • Sentir os seus sentimentos sem fazer juízos sobre os mesmo ou ter vergonha deles;
  • Procurar apoio/suporte junto de familiares e/ou amigos (uma dor partilhada doí menos);
  • Criar rotinas;
  • Promover para o seu auto cuidado (sono, alimentação);
  • Encontrar a sua forma de honrar o ente querido.


O vídeo em baixo pode conter conteúdo psicologicamente intenso pelo que se recomenda cautela no seu visionamento. 

No vídeo vemos um conjunto de figuras públicas a relatar o que gostariam de ter dito a  um ente querido se tivessem mais um minuto com eles.

Este vídeo centra a importância dos afetos que deveremos transmitir aos que nos são mais próximos.



quinta-feira, 19 de outubro de 2023

As competências académicas podem ser influencias protetoras para os alunos


Cada escola deseja que todas as crianças sob sua responsabilidade recebam as mesmas oportunidades educacionais. No entanto, alguns alunos desenvolvem problemas académicos que podem causar-lhes um mau desempenho e, em casos extremos, o abandono total da escola. Esses problemas incluem confusão ou desinteresse por um assunto, gerenciamento de tempo (incluindo procrastinação ), falta de atenção dos professores, bullying e comportamento inadequado ou violento em relação a outras pessoas. Embora muitos problemas académicos possam ser resolvidos se forem detetados precocemente e resolvidos com a ajuda de profissionais, algumas dificuldades podem persistir durante anos, causando estragos na autoestima e nas relações sociais do aluno.

Por outro lado, as competências académicas podem ser influencias protetoras para os alunos, impulsionando-os a alcançar os seus objetivos . Os exemplos incluem manter-se organizado, usar o tempo com sabedoria, priorizar de forma eficaz, concentrar-se nas tarefas e manter-se motivado. Com todas as responsabilidades que os alunos precisam administrar na escola e em casa, essas habilidades são essenciais para o seu sucesso.

Os professores e os pais são muitas vezes a primeira linha de defesa contra problemas académicos. Eles devem estar atentos a quaisquer mudanças no comportamento da criança – como queda nas notas, uma súbita falta de interesse na sala de aula ou em casa, faltar às aulas ou uma tendência a agir mal com professores, colegas ou familiares. Esses comportamentos podem significar uma causa subjacente que precisa ser tratada. É importante que os adultos identifiquem quaisquer fatores que contribuam para o problema. A saúde física de uma pessoa pode ter um efeito poderoso no desempenho académico e vice-versa. Se os adultos observarem um comportamento preocupante, eles devem descobrir se o aluno está passando por falta de sono, má nutrição , doença crônica ou perda recente de visão ou audição.

Problemas na escola podem ser um sintoma e um fator de risco de problemas de saúde mental. Os estudantes de hoje estão sob uma pressão extraordinária para se destacarem em atividades académicas e extracurriculares, o que gera enorme estresse e preocupação. Quando os alunos sentem que não conseguem estar à altura destes padrões elevados e injustos, podem desenvolver problemas que vão desde ansiedade geral , depressão e pensamentos suicidas .

Os estudantes também têm de lidar com uma maior insegurança e um sentimento de que o mundo é menos seguro, dado o aumento da instabilidade política e da violência nas escolas, especialmente os tiroteios em massa . Isso pode causar grande transtorno emocional e dificultar o desempenho em níveis máximos.

Os alunos que são confiantes e bem-sucedidos na escola tendem a compartilhar pontos fortes acadêmicos específicos. Embora algumas dessas habilidades possam ser mais fáceis do que outras, com tempo e atenção, os alunos podem desenvolver sua proficiência na maioria dessas áreas. As faculdades e universidades não apenas buscam essas qualidades ao considerar os candidatos, mas também servirão bem as pessoas durante a transição para o mercado de trabalho e para a vida adulta. Pontos fortes acadêmicos importantes incluem:

Atenção aos detalhes: Alguém com essa força é capaz de seguir instruções cometendo menos erros. Eles acham mais fácil se concentrar na tarefa em questão e concluí-la.

Flexibilidade Cognitiva: Os alunos mais bem-sucedidos são cognitivamente flexíveis e capazes de se adaptar a novos desafios e mudanças. Uma mente flexível passa de tarefa em tarefa, aplicando o que foi aprendido anteriormente a novos contextos e problemas.

Comunicação: Os seres humanos são sociais por natureza e comunicar bem, tanto oralmente como por escrito, é crucial. A capacidade de esclarecer objectivos e expectativas promove a cooperação .

Criatividade: A inovação e a capacidade de pensar de forma mais abstrata são muito procuradas tanto a nível académico como profissional. Os pensadores criativos geram grandes obras de arte, bem como soluções inteligentes para problemas modernos. A tecnologia evolui diariamente e a criatividade é uma força valiosa.

Pensamento crítico e resolução de problemas: Com o tempo, os alunos podem esquecer os detalhes do que estudaram formalmente. No entanto, a capacidade de pensar criticamente permite aprender com eficiência, identificar problemas, encontrar soluções, avaliar o progresso e fazer planos para o futuro.

Organização: Os alunos devem conciliar demandas concorrentes, incluindo tarefas escolares, exames, atividades extracurriculares, obrigações familiares, relacionamentos e muito mais. Planejar com antecedência, estabelecer metas claras, priorizar tarefas e gerenciar o tempo pode ajudar nas habilidades organizacionais.

Paixão: Estar totalmente envolvido em um assunto pode ser uma motivação poderosa para os alunos. Uma pessoa curiosa e entusiasmada demonstra comprometimento com o aprendizado, uma qualidade positiva que se destaca.

Resiliência: Mesmo os melhores alunos enfrentam desafios académicos. Depois de um fracasso, os resilientes aprendem com seus fracassos e se recuperam. Eles perseveram e superam novos obstáculos prontamente.

Texto retirado de: https://www.psychologytoday.com/us/basics/academic-problems-and-skills

terça-feira, 17 de outubro de 2023

Sabes o que é o Grooming?

 

Grooming refere-se às estratégias que um adulto utiliza para ganhar a confiança e atenção de uma criança ou adolescente através da Internet, com o propósito de a abusar ou explorar sexualmente. O grooming é sempre realizado por um adulto que muitas vezes se faz passar por outra criança ou adolescente, com o fim de conseguir imagens/vídeos sexuais das vítimas. 

Esta pessoa adulta pode procurar incentivar as crianças ou jovens a produzir e a enviar conteúdos íntimos deles próprios. Muitas destas práticas de grooming acontecem em chats de plataformas de jogos online e em redes sociais.

Mais informação em: https://www.seguranet.pt/pt/grooming


sexta-feira, 13 de outubro de 2023

Crime de Violência Domésticas (Ideias Chave)

 


Violência Doméstica sobre Crianças e Jovens (Conceitos e Especificidades)

 


Intervenção integrada junto de crianças ou jovens vitimas de violência doméstica

 


O que é a esquizofrenia? (promoção de literacia sobre doença mental)


A Esquizofrenia afeta cerca de 1% da população mundial e tem implicações na qualidade de vida e no funcionamento global dos doentes.

A Esquizofrenia afeta cerca de 1% da população mundial e tem implicações na qualidade de vida e no funcionamento global dos doentes.

A 24 de maio assinala-se o Dia Mundial da Pessoa com Esquizofrenia. 


Algumas questões frequentes  sobre esta doença:

  • Todos os doentes com esquizofrenia são violentos?

Por vezes, em crise aguda as pessoas com esquizofrenia podem ter momentos de agressividade. Contudo, é mais frequente serem vítimas de violência, particularmente em contextos de estigma e outras situações de vulnerabilidade, como estados de descompensação clínica.


  • Pessoas com esquizofrenia nunca serão independentes, poderão constituir família ou ter filhos?

Desde que beneficiem de tratamento e acompanhamento adequados, os doentes podem ter uma vida autónoma e socialmente ativa.


  • Os tratamentos disponíveis para a esquizofrenia deixam a pessoa sedada?

Os antipsicóticos – os medicamentos utilizados no tratamento da Esquizofrenia – tiveram uma evolução muito significativa nas últimas décadas no sentido da redução dos efeitos secundários. Permitem, atualmente, um controlo dos sintomas sem interferência na sua vida social, familiar ou profissional.


  • A evolução da esquizofrenia é sempre negativa?

A Esquizofrenia é uma patologia crónica que necessita de tratamento adequado e continuado. O início atempado desse tratamento, não apenas farmacológico, contribui para um melhor prognóstico.  A adesão ao tratamento é um dos maiores desafios ao seu sucesso, e o seu não cumprimento determina recaídas e uma evolução mais negativa.


O estigma e o isolamento social a que muitos doentes com Esquizofrenia são, ainda, votados, constituem alguns dos principais obstáculos ao exercício de uma vida plena e com qualidade.

Informação  retirada e adaptada de: https://saudemental.min-saude.pt/dia-mundial-da-pessoa-com-esquizofrenia/